Nedávno jsem si povídala s kamarádkou o intuitivním stravování a ona mi řekla větu: „Víš Kristý, já bych ráda začala jíst intuitivně, ale já se bojím, že kvůli tomu přiberu.” Mně najednou došlo, že tohle je možná jedna z hlavních překážek, která brání ženám začít jíst intuitivně. A možná se tahle obava týká i tebe. Proto jsem se rozhodla napsat tento článek, abych ti řekla, že je to naprosto normální. V tomto článku ti chci vysvětlit, odkud se tvůj strach bere, jak s ním pracovat, jak si dovolit tyto obavy pustit a jak se usmířit s jídlem.