"Jak jíst s radostí a bez výčitek"
Základní průvodce intuitivním stravováním +
praktický sebekoučovací workbook ti pomohou:
- Být k sobě laskavější.
- Změnit tvé myšlení ve vztahu k jídlu
- Vychutnávat si jídlo a mít k němu pozitivní vztah.
- Uvědomit si, že diety nefungují, pokud s nimi nejsi v souladu.