O mně Kristýna Novotná

Jmenuji se Kristýna a jsem intuitivní fitness instruktorka. 

Projekt Intuitivní Fitness jsem vytvořila pro tebe, abych ti ukázala, že život není o omezování a zákazech. Že zdravý životní styl si můžeš nastavit podle svých potřeb a možností. Stačí, když budeš vnímat, co tvoje tělo, mysl a duše potřebují a pak jim to jednoduše a pravidelně dávat.

Před několika lety jsem pořád dokola řešila svůj vzhled a svoji postavu. Střídaly se u mě fáze hladovění a přejídání. Strávila jsem hodiny cvičením a pořád jsem měla pocit, že to není dost. Nebyla jsem sama se sebou spokojená. A pak jsem objevila intuitivní stravování a intuitivní pohyb. Došlo mi, že ze všeho nejdůležitější je to, jak se ve svém těle cítím JÁ.  Začala jsem cvičit, jíst a především žít podle svých pocitů a potřeb. Dala jsem průchod své intuici.

Těší mě, že s tebou můžu sdílet své zkušenosti a znalosti, které mi změnily život. A tobě změní taky.

Pojďme společně plout na vlně intuice.

Vítej ve světě Intuitivního Fitness.

Zajímají tě mé pracovní zkušenosti a vzdělání?
Mrkni na můj profil LinkedIn zde

Zajímá tě, jak jsem se dostala k pohybu?
 Přečti si článek na blogu Moje cesta.

Reference

0
Odcvičených lekcí
0
Let praxe v oblasti fitness